El cuerpo humano se divide en muchos sistemas estos sistemas se componen de diferentes órganos y tejidos. Cada uno de estos sistemas cumple diferentes funciones en nuestro cuerpo las cuales son esenciales para la sobrevivencia del ser humano, nosotros debemos cuidar de estos sistemas teniendo buenos hábitos de alimentación, ingiriendo la suficiente agua, frutas y verduras los cuales son alimentos que benefician el buen funcionamiento de nuestros sistemas; el agua ayuda al sistema excretor a eliminar sustancias toxicas por medio de la orina, las frutas y verduras agilizan el proceso de digestión de los alimentos y también nos aportan vitaminas y nutrientes.
Debemos hacer ejercicio caminar, correr por ejemplo esto beneficia la circulación de la sangre el movimiento de nuestros huesos la elasticidad de los músculos y tendones. Sabemos que como seres humanos tenemos la responsabilidad de cuidar de nuestra salud no debemos exponernos a peligros, por ejemplo el consumo nocivo de alcohol o drogas daña los órganos de nuestros sistemas, el exceso de alimentos azucarados o muy grasosos afecta la circulación de la sangre. Por todo lo mencionado es importante aprender a cuidar nuestra salud desde tempranas edades.
Este blog trata sobre algunos de los sistemas de nuestro cuerpo humano, sus funciones, órganos y cuidados que debemos darles.
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